洪都拉斯国家足球队是洪都拉斯的国家足球代表队，由洪都拉斯足球协会管理，现时属于国际足协及中北美洲及加勒比海足球协会成员国之一。洪都拉斯曾经夺得1993年及1995年UNCAF国家杯冠军。
　　洪都拉斯队历史上参加过一次世界杯决赛阶段的比赛，1982年他们在小组赛中与东道主西班牙队同分在一个小组，最终取得两平一负的战绩未能出线。
　　洪都拉斯队首场世界杯比赛的对手就是强大的东道主西班牙队，这支来自中北美洲小国的球队让世界震惊，他们开赛仅7分钟就打进一球取得领先，西班牙人用了将近一个小时的时间才凭借一个点球扳平比分，最终双方1比1战平，洪都拉斯的首场世界杯比赛就逼平了强大的东道主。
　　第二场比赛，洪都拉斯又1比1逼平了同样来自欧洲的北爱尔兰队，两战保持不败；关键的小组赛最后一战，洪都拉斯队顽强的防守几乎让南斯拉夫人束手无策--直到比赛第88分钟，裁判判给了南斯拉夫队一个有争议点球，洪都拉斯0比1惜败。三场比赛洪都拉斯队进两球失三球(其中两个是点球)，虽然未能小组出线，但逼平西班牙队的战绩足以让他们骄傲的离开世界杯。
　　哥伦比亚人鲁埃达(Reinaldo Rueda)2006年成为洪都拉斯队主教练，现年43岁的鲁埃达此前曾担任哥伦比亚U20青年队主教练，并于2003年率队取得世青赛第三名，2004 年年初，鲁埃达接替战绩不佳的马图拉纳成为哥伦比亚国家队主教练，不过他也未能将球队带入2006年世界杯。
　　离开哥伦比亚队之后，鲁埃达接手洪都拉斯队，用他特有的执教手段将以往球技出众、个性十足的加勒比海小国的尖子球员成功的捏合成一个整体。不过带队实现突破的鲁埃达也因保守的打法受到了国内媒体的攻击，他带领的洪都拉斯队在主场战斗力十足，墨西哥队也两次败在他们的脚下。
　　经历了一个繁琐冗长的预选赛，洪都拉斯时隔28年之后终于杀回了世界杯决赛圈。从预选赛的成绩不难看出，洪都拉斯队主场作战能力突出，两胜中北美之王墨西哥队就是最好的证明。
　　也许是独特的加勒比海风造就了这个地区球员出众的个人能力，洪都拉斯足球秉承了中北美足球的风格，他们有稳健的后防线和快速的反击手，稳守反击正是他们的致胜利器。锋线上，37岁的洪都拉斯传奇球星卡洛斯-帕文在预选赛中出场9次打进7球，显示这位老将超高效的进球率。而苏亚佐将成为他的锋线搭档。
　　鲁埃达表示，尽管洪都拉斯队在Ｈ组中的出线形势异常复杂，但队员将发挥团队精神，拼尽全力，决不放弃。国家队主将卡洛斯·帕逢也表示，西班牙想要在南非捧杯，首先“要跨过洪都拉斯这道坎”。因为所有的洪都拉斯国足队员都希望能够在南非创造奇迹。